自分の服を着る!健康…アラフォーダイエット part2

こんにちは!YOKIMONOのerikoです。

さて、アラフォーダイエットですが 3月に美穀菜でのダイエットをお知らせしました。

半年続けてみた感想です!

…結果 痩せませんでした! 食べる量は勿論 少なくなったのですが やはり代謝でしょうか…😭 3キロはトントンと落ちましたが 私の場合 それ以上体重が落ちる事はありませんでした。

逆に食事量が減ると代謝も悪くなるような感じがしております。

食べて!痩せる!のが1番良いのでしょうが…何が自分に合っているのか 模索中…😅

短いブログですが…以上です!

またご報告致します!

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